🌞При заваривании чая добавляю чайную ложку семян расторопши на чашку. Закрываю настаиваться 15 минут. Получается полезный чай. Завариваю такой периодически.
Также проращиваю эти семена. Проростки дают много энергии.
Спасибо за продукцию!